Posting kali ni tak sepanjang posting sebelum-sebelum ni.
Cumanya, untuk perkongsian harini, mungkin anda boleh dapat sesuatu juga dalam situasi di mana menghadapi kawan yang dulu sangat ceria, riang dan sentiasa aktif, tapi sekarang disebabkan mengalami kesihatan mental, merekalah antara kawan yang paling suka mendiamkan diri dan hidup dengan penuh tidak ada keyakinan diri.
Tips ni sebenarnya ada dikongsi di IKIM FM sehari sebelum Hari Kesihatan Mental Sedunia yang lepas iaitu pada 9/10/23.
So….
Apa cara nak hadap kawan yang dulunya ceria tapi lepas menghadapi masalah kesihatan mental mereka jadi diam dan tak yakin hidup? Jawapannya…
Ada 3 cara bantu kawan yang mengalami masalah tekanan/stress:
#1 Doktor kata, anda boleh tanya kawan tu secara direct bahawa anda tak faham apa cara nak tolong mereka dan minta mereka bagitahu cara yang boleh anda bantu mereka.
#2 Dengar sahaja dulu semua luahan rasa mereka, jangan sesekali bagi solusi. NO okay!
#3 Lepas dah dengar luahan, mereka dah bertenang, anda cuba share quotes atau ayat Al-Quran yang menguatkan ke (this part make sure kena buat slowly jangan rush sebab takut mengundang rasa stress semua kepada mereka)
Tapi, if kawan anda yang diam tu tadi kekal diam…jangan pressure mereka. Anda kekal sahaja diam. Bagi mereka rasa selesa.
Ajak pergi tempat yang mereka suka ke, minum coffee bersama ke. Anda kena create suasana yang buatkan mereka selasa antara anda dan mereka.
Insya-Allah selepas itu barulah dia selesa untuk bercerita dengan anda.
If anda mencari hadiah untuk hadiahkan kepada si dia, kawan-kawan anda yang dulu rapat but now dah making jauh atas faktor kerjaya, masa dan banyak lagi.
This hadiah sangat sesuai sebab harga mampu milik tapi level kayangan!!! Perfect, di sini.
Jika anda berminat, anda juga dialu-alukan untuk sertai komuniti LURV kami – Instagram, TiktTok & Telegram.
Komuniti di mana, kami akan berkongsi ilmu tentang kesihatan mental wanita serta kita boleh berdiskusi bersama mengenai tips/informasi terkini yang berkaitan.
Tidak lupa juga jika anda ingin sertai kami di Facebook, hanya tekan di sini.
Semoga bermanfaat dan terima kasih.