Wangian mempunyai karakter dan bau yang tersendiri antara satu sama lain. Melalui wangian, ia boleh mewujudkan satu suasana yang berbeza-beza. Contohnya, ia membangkitkan rasa lapar, memberikan rasa ketenangan, meningkatkan rasa fokus, menggamit memori & kenangan lepas, dan boleh juga memberikan emosi positif yang lain.
Ia merupakan salah satu tindak balas secara sedar/tidak sedar yang akan terjadi pada individu yang bau wangian tersebut. Itulah salah satu ciri-ciri yang sangat powerful yang boleh didapati melalui wangian.
Jadi, back to the main question…how it works?
Macam mana wangian boleh mengurangkan anxiety & memberikan ketenangan?
#1 Stimulasi dari sistem olfaktori
Sebelum pergi jauh, sistem olfaktori ini adalah sistem yang bertanggungjawab dalam memproses segala bau yang hidung terima.
Melalui wangian yang menenangkan yang dibau melalui hidung…receptor bau di hidung akan menghantar mesej itu ke dalam otak. Then, otak akan intepret dengan reaksi yang baik dan memberikan mesej yang seterusnya kepada anggota badan untuk bertindak balas secara baik dan tenang.
#2 Soothing and calming scents
Setiap wangian mempunyai ciri-ciri tersendiri. Jadi, untuk mengurangkan stress dan meingkatkan ketenangan dalam minda dan diri, kita perlu menikmati bauan yang mempunyai ciri-ciri yang lembut.
Contoh bauan yang lembut seperti lavendar, vanilla, mint, eucalyptus.
#3 Meningkatkan tidur yang lebih berkualiti
Melalui wangian yang menenangkan, minda dan badan akan mudah fokus kepada sesuatu aktiviti termasuk tidur. Oleh itu, sewaktu tidur diri akan lebih fokus dan dapat berada dalam keadaan tidur yang berkualiti.
#4 Mood elevation
Daripada wangian yang best dan tenang, ia akan meningkatkan mood happy dan baik serta meingkatkan lebih tinggi tahap alertness diri terhadap sesuatu benda/perkara yang berlaku.
So, untuk kita encounter perasaan stress atau lebih teruk lagi anxiety/depression, daripada wangian yang tenang dan best ianya akan memberikan mesej kepada otak untuk bertindak ke arah yang positif dan gembira.
Anda mencari wangian yang boleh membantu anda untuk lebih fokus dan mengurangkan rasa stress, burn out dan keletihan?
Dapatkan wangian yang 100% environmentally-friendly di LURV harini, tekan di sini.
Anda biasanya selalu buat apa untuk kurangkan rasa anxiety? Cuba komen dekat bawah.
Thank you!